СПА для мужчин: показания и виды процедур

Некоторые думают, что СПА-процедуры – это чисто женская забава. Но мужчинам они тоже нужны, ведь сильный пол стрессовые ситуации переносит тяжелее, чем женщины. Кроме того, современным мужчинам очень важен ухоженный и здоровый внешний вид, которого можно достигнуть при регулярном посещении СПА-салона.

СПА-услуги – это целый ряд процедур, которых объединяет одно: их осуществляют с использованием воды. Она может быть как пресная, так и минеральная или морская. Чтобы усилить эффект, используются водоросли, грязи и соли.

Так мужской организм насыщается микроэлементами и всеми нужными витаминами. Все это улучшает кровоснабжение внутренних органов.

Какие же есть показания к посещению СПА-салона?

• Во-первых, накопленный стресс вкупе с хронической усталостью;
• Во-вторых, отеки;
• Постоянные суставные, головные и мышечные боли;
• Проблемы со сном;
• Повышенная тревожность;
• Серьезные физические нагрузки, будь то работа или спорт;
• Сидячий образ жизни;
• Снижение иммунитета;
• Апатия;
• Замедленная реакция.

Мужские СПА-процедуры помогают поднять мышечный и эмоциональный тонус, помогают сбросить вес, улучшают самочувствие при любых болезнях, ускоряют восстановление после травм, корректируют проблемы с суставами, запускают процессы регенерации, останавливают воспалительные процессы.

Популярные процедуры для релакса

Среди самых популярных «мужских» СПА-процедур можно отметить несколько.

Во-первых, это массажи. Здесь есть несколько категорий.

• Гигиенический (или же просто оздоровительный). Он укрепляет не только здоровье физическое, но и духовное. Восстанавливая естественный баланс, он одновременно решает многие косметические проблемы и предупреждает старение.
• Тонизирующий и релаксационный. Он не только расслабляет мышцы нашего тела, но и лечит нервную систему.
• Подводный. Это не только релакс, но и лечение позвоночника, суставов и мышц.
• Массаж пеной.
• Фут-массаж, массаж головы и стоп.

Все эти процедуры проводятся с применением трав и масел. Проводить их могут сразу несколько массажистов, а массаж аюрведический включает в себя упражнения из йоги.

Но у них есть и относительные противопоказания. Это онкозаболевания, гипертония, варикоз, операции в недавнем прошлом, аллергии, обострение любого хронического недуга, сердечная, почечная и печеночная недостаточности.

Популярны и другие процедуры. Например, парильня со специальным мылом. Она противопоказана мужчинам, у которых есть болезни сосудов и сердца, проблемы с ЖКТ и органами дыхания, болезни кишечника и желудка, нервные расстройства, раны на коже. СПА-бани не только разогревают весь организм, но и очищают его.

Контрастные водные процедуры – это своеобразная гимнастика для сосудов с венами. Также они помогают постройнеть. Кроме того, эти процедуры улучшают метаболические процессы в коже, улучшая ее тонус и вид.

Что ещё попробовать в СПА-салоне?

Пилинги. Они избавляют кожу от ороговевших частичек. Для их проведения используют специальные рукавички или отшелушивающие составы.

СПА для волос. Это может быть массаж с маслом эвкалипта, сыворотка и маска. Это не только улучшает состояние шевелюры, но придает свежесть мыслям.

Опасное бритье. Поверьте, оно тоже может быть СПА-процедурой. При его проведении используют мыло, которое разрыхляет кожу, компрессы и ароматические масла.

Почти все процедуры завершаются приемом ароматного травяного чая. Он не только вкусный, но и просто помогает окончательно успокоиться и расслабиться.

СПА-процедуры для мужчин – это не только отдых, но и оздоровление всего тела, а также забота о внешнем виде.